das Stress-Interventions-Paket

Was bietet das Stress-Interventions-Paket

1. Ein Erstgespräch mit mir als Coach, wo bereits im ersten Schritt Methoden der Achtsamkeit/Mindfulness und emotionaler Intelligenz erfasst werden.
2. Ein Erstgespräch mit der auf Traumata spezialisierten psychiatrische Assitenz-Ärztin, die gegebenenfalls auch vorherige Diagnosen eingehen kann.
3. Das Erleben des eigenen Verhaltens mit Pferden einschließlich einer Körpersprache-Analyse, damit verstanden wird, wo der Einzelne immer wieder aus dem Gleichgewicht gerät und ähnliche Reaktionen im Umfeld anzieht. (Sollte eine pferdegestützte Vorgehensweise nicht erwünscht sein, kann die eigene Wirkung auf das Umfeld durch unterbewusste Kommunikation und der Körpersprache auch ohne Pferde geklärt werden.)
4. Ein Beratungsgespräch, wie bestmöglich weiter vorgegangen werden soll.

Als Extra und auf Wunsch ...

... kann Stress- und Burn-out-Diagnostik angewendet werden, die valide (wissenschaftlich fundiert) aufzeigt, ob die individuelle Stressampel auf Grün, Organe oder schon im Tiefrotem, also gesundheitsgefährden Bereich liegt. Letzteres wird gesondert verrechnet, da hier ein externes Diagnostikverfahren angewendet und durch ein 1,5 stündiges Coaching erläutert wird.

Wir freuen uns aus einer Hand ein kombiniertes Vorgehen zu ermöglichen, um auf einer ganzheitlichen psycho-edukativen als auch auf einer psychologisch medizinischen Sicht Stressfaktoren und die Gefahr von Burn-out deutlich zu verringern, sodass Klienten ihr Leben wieder aus vollen Zügen genießen können und Schwierigkeiten und schwierigen Zeitgenossen mit einem Lächeln zu begegnen.

Wir bieten aber auch eine aufbauende Begleitung, wenn diese vonnöten sein sollte, um diese Stress auslösenden Faktoren selbstbestimmt und dauerhaft zu lösen.

Mehr dazu gerne im unverbindlichen Perspektivengespräch.

Anja Hampel

“Stress entsteht, wenn wir leben um es anderen Recht zu machen"

- Vgl Visual Statements